Vorige week woensdag hadden we een testloop bij Athletic Point, dit ging wel redelijk maar wel m`n slechtste tijd ooit neergezet volgens mij?! Al de weken uiteten, vakantie, bier en niets doen helpen niet blijkbaar.

We zijn inmiddels ook verhuisd dus kunnen we langzaam maar zeker de draad oppakken met hardlopen. De eerste serieuze loop die eraan komt is de Fortis ABN Amro Singelloop. Deze zal op 23 september plaatsvinden in Utrecht.

Programma 60e ABN AMRO Singelloop Utrecht – 26 september 2010

12:30 uur start 10 km ABN AMRO Singelloop Utrecht (wedstrijd en recreanten)

We zullen dit jaar dus weer aan de start verschijnen, maar ik vrees dat we de tijd van vorig jaar niet gaan verbeteren

Vandaag was de Nike City Run 2010 in Hilversum. Het was heerlijk weer en Martine en Danielle deden mee, genoeg redenen om te gaan kijken dus. Het goede weer heeft denk ik flink geholpen, want Martine is 9e geworden en Danielle 38e van de 809 deelneemsters, top tijden dus!

Beide hebben persoonlijke records op de 5km gebroken, hieronder de uitslagen:

Martine: 0:22.49
Danielle: 0.26.04

Nogmaals gefeliciteerd met de knappe prestatie!

Gisteren was weer een lekkere training. Voor het eerst dit jaar weer goede 100m tijden neergezet. Gisteren tijdens het protocol 4(200-400-600)/200-400 tijden neergezet van 25s per 100m, dat komt neer op 14,4 km/h.

Vooral Michel ging lekker, die had nog wat energie over na Trance Energy

Martine liep ook lekker mee, dat voorspelt veel goed voor aankomende Zondag als de Nike Ladies Run is!

Gisteren hebben we meegedaan aan de Jaarbeurs Utrecht Marathon 2010. Na een lange periode met blessures te maken te hebben gehad, was gisteren onze eerste keer dat we weer mee konden doen aan een hardloop evenement.  Om niet meteen te overdrijven zijn we gisteren gestart op de  10km.

De route liep van Vleuterweide tot de finish bij de Jaarbeurs in Utrecht. Het was gisteren lekker weer om te lopen. Een beetje zon en een graadje of 12. In het begin was het wel fris maar na 1km lopen was ik al behoorlijk warm. We hebben een redelijk tempo aangehouden, uiteindelijk 12km p/u gemiddeld. Dat is voor de eerste loop van dit jaar meer dan goed. Zeker omdat we niet voor een tijd gingen.

De uitslagen:

1. Michel: 35:01
2. Diederik: 47:27
3. Stephan: 49:52
4. Martine: 49.53
5. Maurice: 51.45
6. Jose: 52:38
7. Danielle: 1.00:45

We hebben ons weer ingeschreven, we gaan voor de 10km! 5 april is het zo ver…